协议变更抚养权应该包含以下内容：
1. 变更原因：说明为什么需要变更抚养权协议，比如双方对孩子的教育观念发生变化，或者孩子需要更多的照顾等。
2. 变更内容：具体说明哪方将有更多的抚养时间或责任，或者抚养费用的分配发生变化等。
3. 生效时间：协定具体的生效时间，一般应当是双方都同意的时间，以避免不必要的争执。
4. 保密条款：在协议中一定要保留保密条款，确保敏感信息不会外泄，比如对于孩子的抚养时间和费用等。
5. 法律效力：说明协议的法律效力和约束力，协议应当遵守国家相关法律法规。
6. 双方签字：协议必须由双方签字，表示同意并遵守协议内容。
协议变更抚养权应当由专业律师起草，并由双方认真审阅，在确保双方理解的情况下签署。在日后遇到问题时，协议可以作为解决问题的依据，保障双方的权利和利益。
