过抚养权是一个非常敏感的话题，涉及到孩子的生活、教育和成长等方面。在处理抚养权问题的过程中，最重要的是要考虑孩子的利益，尽可能让孩子感到受到关爱和保护。下面是一些关于如何过抚养权的建议：
1. 与前配偶保持良好的沟通和协作关系。即使感情已经破裂，但作为父母，你们需要继续共同关心和照顾孩子。避免在孩子面前说负面的话，尊重对方的权利和感受，共同制定一些有利于孩子成长的规则和计划。
2. 尊重孩子的意愿。孩子的意愿应该是考虑到的重要因素，当孩子能够自主表达自己的想法和感受时，应该听取并给予合理的回应。同时，你需要根据孩子的需要和履行抚养责任的能力，做出明智的决定。
3. 制定合理的计划。通过与前配偶的协商，制定一个合理的抚养计划。这个计划需要包括孩子的日常照顾、学习和活动安排，以及节假日和假期的安排等方面。这个计划需要确保孩子的生活稳定和有序。
4. 提供稳定的和谐家庭环境。孩子需要一个稳定和谐的家庭环境，这可以帮助他们建立安全感和信任感。与前配偶保持良好的关系，避免言语冲突和争吵，可以让孩子在家庭中感受到积极的情绪和氛围。
5. 寻求专业帮助。在处理抚养权问题时，你可能需要寻求专业人士的帮助，例如律师、心理医生、儿童辅导人员等。这些专业人员可以提供合理的建议和帮助你解决争议。
总之，过抚养权需要综合考虑孩子的需要和父母的权利和义务，确保孩子的生活和成长。父母需要尽可能地以孩子的利益为首要考虑因素，积极地发挥自己的抚养责任和义务。
