离婚之后，如果一方想要放弃抚养权的话，需要经过一定的程序。具体来说，以下是一些步骤：
首先，需要双方协商，看看对方是否同意接收抚养权。如果对方同意，可以在离婚协议中明确写明抚养权的变更情况。如果对方不同意，就需要进行诉讼，由法院根据具体情况做出裁决。
其次，需要向当地人民法院提出书面申请，说明自己希望放弃抚养权，同时注明对子女的抚养费用等方面的要求。申请书应该是详细的，说明清楚自己放弃抚养权的原因，以及子女将会由谁来抚养，被抚养人是否同意等等。
最后，等待法院裁定。如果裁定允许放弃抚养权，就要根据裁定执行，注销账户信息，清理相关事宜。同时，如果放弃抚养权的一方需向对方支付抚养费用，则需要按照裁定支付抚养费用，以保证子女的生活成长。
总之，放弃抚养权需要经过一定的程序，并需要思考清楚。尤其是对于子女的成长来说，一定要根据其需要和利益出发做出决定。
