抚养权的争夺是指离婚后父母争夺子女抚养权的情况，其实这种情况发生在社会中还是比较常见的，而且这些争夺往往会对孩子和家庭带来极大的伤害，因此这种争夺得以避免是非常重要的。
首先，争夺抚养权的双方需要考虑孩子的利益，并且要以孩子的身心健康为优先。孩子需要稳定的生活环境和父母的爱护，因此在争夺抚养权时，双方应该尽可能为孩子保留两地抚养的权利。
其次，抚养权的争夺需要有相关的证据和法律依据，争夺双方应该将孩子的教育情况、家庭状况、经济情况等交给法庭，让法庭能够决定最好的解决方案。
最后，当孩子的年龄和心理成熟度越来越高时，他们应该被纳入抚养权的决策过程中，孩子应该有自己的意见和选择的权利。
因此，抚养权的争夺是一件比较复杂的事情，在这个过程中要不能对孩子产生伤害，而且要以法律为准，以孩子的先前为重，才能够得到最好的解决方法。
