抚养权的变更通常比较复杂，具有一定的难度。首先，需要证明抚养权变更是有充足的理由的，比如父母之一的工作调动、家庭暴力、孩子的教育问题等。其次，需要进行法律程序，包括提交申请、举证、开庭审理等，整个过程需要一定的时间和精力。最后，变更后的抚养权需要得到父母双方的认可，如果有一方不同意或不配合，就可能要进行更长时间和更复杂的法律程序。
尽管抚养权变更不容易，但并不意味着它是不可能的。对于孩子的最好利益，必须确保他们生活在一个健康、安全和稳定的环境中。抚养权变更可能是必要的，因为维持原抚养权可能会对孩子不利。 此外，有些情况下原本有不让对方接触孩子的想法的一方，可能经过抚养权变更后会成为让对方更多关爱孩子的途径，反而会更好地维护孩子的权益。
在变更抚养权的过程中，家长应该以孩子的利益为重，遵守法律程序，遵守法律规定并积极配合司法机关的调查和裁决。此外，跟孩子好好沟通也非常重要。孩子需要理解和接受新的抚养安排，需要感受到父母之间的尊重和爱。只有父母之间和孩子之间的沟通和互动得到良好的维护，孩子的幸福感才能得到最大的保障。
