转让或更改抚养权通常需要法院的批准，并需要具有适当的理由和证据来支持更改。律师可以帮助你通过法院向对方提出更改抚养权的申请，并为你提供以下的帮助：
1. 理解抚养权：律师可以帮助你了解抚养权的概念、类型，以及其在家庭法中的地位。
2. 理解法律程序：律师可以为你指导整个法律程序，包括申请更改抚养权的法律程序和要求。
3. 收集必要的证据：律师可以帮助你确定需要提供的证据和证明，并帮助你收集这些证据。
4. 提供专业评估：律师可以为你提供专业的评估，以确定你的更改抚养权的申请是否切实可行。
5. 为你追寻最好的利益：律师可以代表你在法庭上，力争达成最有利的结果，并保护你的权益。
总之，律师可以为你提供法律知识、法律程序的指导和专业代表，以确保你的更改抚养权的申请被受理并取得最好的结果。
