抚养权是指未成年子女生活和监护的权利，通常由父母或法定监护人行使。在某些情况下，父母可能会面临需要更改抚养权的情况，例如离婚、家庭变故、子女需要更好的抚养环境等。
那么，父母是否可以自己更改抚养权呢？答案是不完全可以。在中国，父母需要通过法律途径来更改子女的抚养权，即向法院申请变更抚养权，并提供充分的证据来证明变更的合理性。例如，如果一方父母离异后，孩子暂时由母亲抚养，但母亲因过失较多，导致孩子的健康、教育和生活受到影响，那么父亲可能会提出更改抚养权的申请，要求对孩子进行更好的照顾。
在法院审理过程中，法官会根据子女最大的利益和需要来判断是否允许更改抚养权，以确保子女得到最好的照顾和教育。在做出决定之前，法院还会考虑父母的家庭环境、收入水平、健康状况、教育背景等因素。
总之，父母不可以随意更改抚养权，他们需要通过法律途径来达成一致或通过法院的判决来做出最佳的决策，来保障孩子的利益和权益。
