离婚协议冷静期是指在离婚协议达成后，夫妻双方应当经过一定时间的“冷静思考”，确定离婚协议是否真正符合自己的意愿，避免因过于冲动而作出错误决定。其时间长度由当地法律法规规定，不得少于30天，一些地区部分的时间长度要长于30天，如上海冷静期为3个月。
离婚协议冷静期包括以下几个要素：
1.时限及起始时间：离婚协议冷静期的时限，在不同的地区或还有其他的规定，比如是否包含双休日或国家法定假日等。在立约时应明确起始时间。
2.冷静期的目的：离婚协议冷静期的目的是在夫妻达成协议后，为冲动、快速作决定的当事人提供思考和磨合的时间。
3.禁止进一步协商：在冷静期内，当事人应该停止对协议的修改，并且协议双方不能谈论离婚协议的内容，以避免双方还未成熟的决定。
4.法律效力：只有在经过冷静期后，双方在确认过后愿意签可以生效，若经过冷静期后，任意一方不同意协议则协议无效。
总之，离婚协议冷静期是非常重要的一环，遵循冷静期的规定，即使离婚别离，也能尽量避免双方冲动的情绪和决定，更能尽可能做到协议公平合理。因此，在离婚前和在达成协议后，夫妻双方都应对冷静期进行清楚明确的了解。
