抚养权是指未成年子女的生活和教育由谁负责的问题。在家庭矛盾中，抚养权是非常重要的问题，也是离婚、家庭暴力、家庭纠纷等案件处理中的重点问题。以下是关于抚养权的法律知识。
1. 抚养权最优良的地方。抚养权的原则是以不损害未成年子女利益为前提。法律规定了未成年子女有权与双方父母亲属接触，每次不得少于2小时，并要考虑到孩子的身心健康。
2. 抚养权的内容。抚养权包括决定未成年子女的住所、教育方式、医疗费用、日常生活费用等。此外，父母双方也需要参与未成年子女的成长和发展，包括协助其完成学业和学习。
3. 抚养权的行使。双方父母可以自行协商一致确定未成年子女的抚养方式，或由法院根据双方当事人的申请和未成年子女的最大利益判决。双方父母如果不能自行协商一致，则可以通过调解、仲裁或起诉解决。
4. 抚养权的变更。如果抚养权单方面变更，则需要通过诉讼程序进行。如果变更是由于未成年子女自愿与父母生活所致，则无需诉讼程序。
5. 抚养权的制度保护。无论是抚养权的行使还是变更，都需要依据法律程序。如果双方父母发生争执，可以寻求法律协助，比如拥有专业的律师服务和法庭的保护和调和，以保证未成年子女的正当利益。
总之，抚养权作为一个涉及到未成年人根本利益的问题，应当在法律规定的程序和原则下进行，以保护未成年人的合法权益。除此之外，还需要加强心理辅导，并与未成年子女保持良好的家庭关系，照顾他们的心理健康。
