家庭矛盾不断，在离婚后孩子的抚养权之争更是让整个家庭陷入困境。在这种情况下，首先应该保护孩子的利益，为了孩子的健康和成长，必须确保他们能够获得最好的抚养和教育。
首先，建议通过和解方式解决争议。离婚的父母双方应该坐下来，协商达成一个解决方案，以确保孩子的心理和身体状况不受影响。可以考虑制定一个抚养计划，明确双方抚养孩子的时间、任务和付出。此外，还可以考虑在分居期间，父母双方轮流照顾孩子。
如果无法通过和解方式解决问题，可以寻求法律支持。离婚后，法庭可能会对孩子的抚养权做出裁决。同时，如果父母的行为或言辞对孩子造成了伤害，另一方可以向法院申请限制令，限制对方接近孩子。
最后，建议寻求专业心理医生的帮助。当孩子陷入抚养权的争议中时，他们可能会感到孤独、无助、沮丧和失落。这时，需要寻求专业心理医生的帮助，帮助孩子适应新的环境和生活方式。
总之，争夺孩子抚养权的情况下，父母应以孩子的健康和幸福为重，并采取适当的行动，以保证他们获得最佳的抚养、教育和成长环境。
