如果一个人在争取抚养权方面失败了，他或她可以通过上诉来争取更好的结果。要上诉，他或她需要确定自己上诉的理由和证据，并且应该寻求专业律师的帮助。
首先，他或她应该明确自己上诉的原因。这可能是因为前一次审判的结果有误，因为他或她现在有新的证据，或因为法庭的判决不符合法律。在确认了上诉原因后，他或她的律师将向上级法院提交上诉并进行听证。
在听证期间，他或她的律师可以向法院呈交新证据，并对原审法官的错误进行反驳。如果上诉获得了成功，法院将会改变原审法庭的判决。
需要注意的是，上诉是一个时间和资源消耗较大的过程，因此需要准备好在时间和资金上的承担。另外，他或她需要明确自己的上诉理由，并与律师合作协调上诉策略，以提高成功的机会。
总之，如果一个人在争取抚养权方面失败了，他或她可以通过上诉来争取更好的结果。他或她需要确定自己的上诉理由，并与律师合作协调上诉策略，以提高成功的机会。
