抚养权是指孩子的生活、教育和监护权，大多数情况下，抚养权是由婚姻法、民法、婚前协议和法院判决来确认的。一般来说，抚养权由生殖父母或监护人拥有。但在某些情况下，如离婚、夫妻分居、父母身故等非常规情况下，抚养权的权利可能在不同的人手里。
要证明抚养权，首先需要确认孩子的身份证明，以证明你拥有孩子的生育或监护权。其次，证明你对孩子照顾的能力，包括居住条件、经济能力和教育才能等。最后，证明你的需求和保障孩子的权益，包括情感需求、安全保障、健康饮食等。
在备战抚养权的诉讼过程中，还需要注意以下几点：首先，完善证明材料，使其充分而有力地证明自己具有抚养权；其次，认真听从律师的建议，因为律师会根据你的材料和现实情况，提供最合理、最合适的法律建议和用语；再次，保持克制和耐心，不要在法庭上失去自控能力。
总之，证明抚养权的过程可能需要耐心和投入大量的精力，而且可能会面临诉讼的挑战。但是，如果你准备充分、证明有力，那么你有很大的机会赢得抚养权，并为孩子提供更好的成长环境和教育保障。
