变更抚养权可以进行调解，在诉讼过程中双方可以自愿协商达成和解协议，同时也可以在人民调解委员会的协助下进行调解。
一些因为不同原因造成的家庭纠纷，可能会导致孩子的抚养权产生争议。这个时候，双方可以选择通过诉讼方式解决问题，也可以选择通过调解方式解决问题。
通过调解方式解决抚养权争议，有以下几点优势：
1. 节约成本
相比于通过诉讼方式解决抚养权争议，调解过程中的费用会相对较少。因为调解不需要找律师或者律师代理进行法律程序，减少了律师费、诉讼费等费用的支出。
2. 速度较快
与诉讼程序相比，调解可能会更快地产生结果，尤其是在当事人达成共识的情况下。一般来说，调解的时间比起审理的时间会快很多。
3. 解决问题更好
调解过程中，双方均有机会表达自己的立场，并以妥协和达成共识的方式解决问题。通过此种方式解决争议，双方都觉得自己的诉求得到了认可，因此双方更容易接受解决方案。
总之，无论是通过诉讼还是调解的方式，对于解决家庭纠纷都是有效的方法。关键在于双方要以孩子的利益为基础，与对方进行良好的沟通，并通过协商来达成更为合理的解决方案。
