抚养权争夺是一个十分复杂的问题，往往会对参与者产生很大的心理压力和法律风险，因此需要进行科学、合理而又充分的准备和策划。下面是一些建议，希望能对亲子关系的维系起到一定的帮助。
首先，首先建议双方抚养权争议将问题提交给婚姻家庭法庭，法院将处理此类纠纷，维护当事人权益，制定公正的判决。
其次，建议双方保持冷静理性的态度，克制情绪，切勿因争夺抚养权而损害孩子的健康成长，对孩子造成二次伤害。
再次，建议双方为了孩子的利益，充分交换意见，重新加强对待对方的信任和尊重，尊重彼此感受，多沟通、协商、讨论，互相妥协。如果不行的话可以考虑请专业的调解员的帮助。
最后，无论争夺抚养权的结果如何，双方都需要给予自己和孩子足够的时间和空间来适应新的家庭生活安排，在孩子的教育、成长、关爱等方面上做好自己的责任，保持与孩子密切的联系，共同呵护孩子的未来，使其健康快乐的成长。
