异地夫妻变更抚养权需要注意以下几点：
1. 合理沟通：夫妻双方要合理沟通，协商好具体的变更抚养权方案。这需要各自将自己的想法阐述清楚，对方理解后达成共识。如果存在争议，要考虑到孩子的利益，尽量避免情绪化的处理方式。
2. 提交变更申请：然后根据协商的结果，办理变更抚养权的申请，这需要双方一同到当地司法局办理相关手续。申请需要提供相关的证据，例如父母之间的离异协议、户籍证明、孩子出生证明等。
3. 诉讼申请：如果双方无法达成协议，可以通过诉讼方式申请变更抚养权。诉讼需要聘请律师代理，律师会帮助申请方提出诉讼材料，并针对对方提出的质疑提出相应的回应。
4. 法院判决：最后，司法机构会根据申请方的申请和对方的陈述、相关证据，会做出最终的决定。通常情况下，法院会根据孩子的生活、教育等方面考虑，决定孩子的抚养权应该由哪一方来担任。
总之，异地夫妻变更抚养权需要注意孩子的利益和合理的沟通协商，尽量避免出现矛盾，通过法律途径来解决问题。
