争夺抚养权是一个复杂的过程，需要综合考虑很多因素，包括孩子的生活环境、教育、健康和安全等等。下面是一些有效的方法，可以帮助您争取抚养权。
首先，拥有有力的证据是非常重要的。您需要收集和整理证据，向法庭证明您是一个可以照顾孩子的合适人选。包括您自己的工作状况、收入、住房环境等等。同时，还应该收集证据证明另一方无法提供良好的生活条件，例如在过去的行为上有过错误或者暴力行为。
其次，您应该尽可能地与孩子建立亲密关系。孩子的感受和声音很重要，如果法庭看到孩子更亲近您，也会更加倾向于给予您抚养权。您应该花时间陪伴孩子，关注孩子的兴趣爱好和课业表现，与孩子建立深厚的关系。
第三，您应该寻求法律帮助。通过雇佣一名经验丰富的律师，可以为您提供必要的法律帮助，确保您的权益受到保护。律师可以向您提供指导，告诉您应该如何收集证据，如何在法庭上陈述案情等等。
最后，您应该要有耐心和信心。争夺抚养权可能需要很长时间，但是只要您有了完备的证据并且态度坚定，最终成功的可能性依然很大。始终保持冷静、有条理，并且为孩子的利益着想，这样才能最终获得成功。
