要争取孩子的抚养权，女性可以采取以下措施：
1. 了解法律规定：首先，女性应该了解关于抚养权的法律规定，包括相关的程序、要求和标准。这将帮助她们更好地理解自己的权利和责任，并为争取抚养权做好准备。
2. 提供稳定家庭环境：法院通常会优先考虑孩子的最佳利益，因此提供稳定的家庭环境对于争取抚养权尤为重要。女性需要证明她们有能力提供孩子稳定的生活和教育环境，包括适当的住房、饮食和医疗保健。
3. 提供适当的抚养能力：除了稳定的家庭环境，女性还需要提供适当的抚养能力。这包括为孩子提供足够的照顾和关注，为孩子的生活和教育做出支持和投入，并与前配偶建立良好的沟通和协作关系，以保证孩子的最佳利益。
4. 准备好相关证据：为了争取抚养权，女性需要准备相关证据，证明自己具有稳定的家庭环境和适当的抚养能力。这包括证明自己有稳定的工作和收入来源，拥有适当的家庭和社会关系，并能够为孩子提供安全、健康和愉快的生活。
5. 寻求法律帮助：如果女性认为自己有足够的证据和理由争取孩子的抚养权，她们可以寻求专业的法律帮助。律师可以帮助她们制定有效的策略和程序，并在法庭上代表她们维护自己的权益。
