妈妈离婚争抚养权需要注意以下几个方面：
首先，要寻求专家的帮助。在争夺抚养权时，律师和心理医生都是可以给予帮助的专家。律师可以提供法律咨询和代表，而心理医生可以为孩子提供心理疏导和支持。
其次，要准备充分。在争夺抚养权时，需要提供各种证据，包括证明父母对孩子的抚养情况、家庭成员的关系、孩子的偏好和需求等。因此，妈妈需要准备充分并且构建一个可信的故事。
第三，要真心关心孩子。在争夺抚养权时，父母往往会将孩子作为争夺的对象，忽略孩子的情感和需要。但是，妈妈应该保持自己的爱心和理解，关心孩子，并为孩子的未来着想。
最后，要寻求和解。积极促成一种更好的解决方案，而不是消耗时间和金钱在法庭上。和解可能会为所有人带来更好的结果，同时也会避免打破孩子和他们的家庭关系。
总之，在争夺抚养权时，妈妈应该保持冷静，寻求专家的帮助，为孩子的未来着想，并积极寻求解决方案，以避免长时间的争执。
