争取抚养权的方法主要有以下几种：
1.与另一方自行协商：双方父母可以通过直接协商，就抚养权问题达成一致意见。协议的内容可以包括抚养费用、探视时间、孩子所属的学校、医疗保险等方面的具体细节。
2.诉讼方式：如果自行协商不成功或者对方根本没有行使抚养权的能力，那么另一方可以起诉寻求法庭的干预。法院将会根据实际情况来做出抚养权的决定。
3.调解方式：如果双方无法自行协商，但是又不愿去法院，那么可以通过第三方的调解机构寻求调解。如果调解成功，双方可以达成和解协议，这个协议可能会被法院批准。
4.家事审判委员会：家事审判委员会通常是由社区居民组成的，可以为低收入的人服务。 委员会不像法院那么正式，但是他们会听取双方意见，并提出一些建议，使双方可以达成协议。
总之，争取抚养权主要看双方当事人的协商能力和对法律问题的了解程度。如果双方都希望孩子能够健康成长，同时尽到父母的义务，那么一定会找到解决问题的方式。
