抚养权分配后自理是指父母在抚养权被确认归属之后，义务及责任被划分清晰，各自拥有独立的抚养义务，孩子可以在两个家庭之间度过相同的时间，并且照顾自己的日常生活，比如饮食、穿着、洗漱等。
在抚养权被分配后，父母之间的关系发生了变化，需要承担更多的责任和义务。这种自立的格局可以促进父母之间的合作与协调，并且让孩子能够从更多的家庭环境中获得教育与关爱。
抚养权的分配是优先考虑孩子的利益，因此需要制定具体的抚养计划，确保每个家庭能够切实履行抚养义务。这个计划可以很具体，比如谁承担孩子的日常照料，谁负责孩子的学习和课外活动，以及谁承担孩子的医疗和其他开支等。
对于孩子而言，抚养权分配后不同的家庭环境可以带给他们更多的机会和体验，同时也需要适应不同的生活习惯和规律。在这个过程中，父母需要给予孩子更多的支持和关爱，倾听他们的需求和感受，帮助他们适应新的生活环境。
总之，抚养权分配后自理意味着孩子和双亲之间的责任和义务被划分清晰，并且要求每个家庭承担相应的抚养义务。这种自立的格局可以促进家庭合作，让孩子获得更全面的成长和发展。
