孩子的抚养权是指谁来照顾孩子的生活、学习及身心健康等事宜。通常情况下，孩子的抚养权会被赋予母亲，但是在某些情况下，孩子的抚养权也可能会被交由父亲来承担。以下是男方如何要回孩子抚养权的建议：
1. 合理合法的要求
男方如想要要回孩子的抚养权，需要提出合理合法的要求，包括向法院申请变更抚养权的决定。在申请变更之前，需要搜集证据，证明自己具备照顾孩子的能力和条件。这可以包括例如住房、收入和教育等方面的证明材料。
2. 维护孩子的利益
在申请要回抚养权的过程中，男方需要向法院证明自己比母亲更适合成为孩子的监护人。同时，需要关注孩子的利益，确保决定能够让孩子从中受益。
3. 考虑合作共育
即使男方成功要回抚养权，也需要和母亲进行合作和沟通，确保孩子得到全面的照顾。如果父母有分歧，可以寻求专业人士的帮助，例如律师或心理咨询师。
4. 持之以恒
要申请变更抚养权需要耐心和时间，并且需要在确定了孩子最佳利益的情况下坚持求得结果。如男方认为自己更适合成为孩子的监护人，也可以参加课程或参加训练以证明自己的承担能力。
总之，作为一个好父亲，男方应该时刻关注孩子的成长，付出足够的爱和关怀，并且在适当的时候尝试要回抚养权。要注意的是，在申请变更抚养权的过程中，需要确保孩子的利益和福祉始终是首要的考虑因素。
