如果一个人没有工作，想要争取抚养权是一个具有挑战性的任务。然而，无论一方是否处于就业状态，当争夺孩子的抚养权时，法律依据的主要考虑因素是孩子的最佳利益。以下是一些没有工作的人可以采取的措施，以增加争取抚养权的机会：
1. 社交化：社交化是更好地了解孩子和其它相关方面的好方法。这个过程可能包括了与孩子，亲戚，教师，医生，法官等等交流。这个过程可能会增强一个人的社交技能，并且将提供更多的机会为孩子的利益辩护。
2. 增加忙碌程度：虽然没有工作，但是在上门看管孩子，带孩子参加学校活动，帮助孩子完成作业和参加孩子的娱乐活动，都是表现出照顾孩子的好方法。而且这些工作也能给法庭证明清楚自己有一个积极协助孩子成长的态度。
3. 找工作：一份工作不仅可以为家庭带来收入，而且可以表现出一种成功寻求就业的状态。单身父母，尤其是母亲，可以向法院提出他们正在积极寻找工作的证据。本人正在接受必要的培训或实习，或在职业咨询机构中寻求援助，是可以提供的一些证明。
4. 制定处理方案：没有工作的人可能需要表明自己打算如何管理自己和孩子的时间。制定一个规划，包括如何参与孩子的教育计划和日常生活事务，确保孩子有一个合理的日常安排，并且保持了精神和身体健康在孩子的利益上。
5.律师讲座：建议到当地的律师事务所咨询一下当地的法律政策，以及如何在他们所在的州，如何寻求帮助来争取抚养权。
总之，对于没有工作而要争取孩子的抚养权的人，要有一个集中的策略，采取保护孩子最佳利益的措施，并且确保法庭判断有利于他们。
