协议离婚是指夫妻自愿协商达成离婚协议，并且在符合法律规定的前提下办理离婚手续的一种方式。而协议离婚冷静期则是指协议离婚协议书签署生效后，有一个过渡期，期间夫妻双方需要冷静思考，重新审视自己的选择是否正确。
协议离婚冷静期绝对需要分居。一方面，协议离婚需要法律程序的支持，如果没有分居，办理离婚手续会存在很大的困难。另一方面，分居可以有效地避免夫妻在过渡期内因为频繁接触而产生纠纷和矛盾，从而影响到离婚协议的正常签署和办理。此外，在分居期间，夫妻可以借此机会彼此之间进行冷静思考和沟通，合理分配财产、确定抚养子女等相关事项，从而达成一个更加合理和公正的离婚协议。最后，分居期也是夫妻双方了解离婚后各方面情况的时期，这有助于双方做好离婚后的生活规划，切实保障双方的权益。
总之，协议离婚冷静期在离婚协议正式生效前是一道必要的程序，必须严格执行，并且需要夫妻双方分居期间认真思考和协商，这样才有助于夫妻双方的长远利益和未来幸福生活的保障。
