在婚后变更抚养权需要符合一定的法律程序，并需要提供相关证据和证明，包括以下几点：
1. 法律程序
变更抚养权需要向法院提交申请，并经过法院审理和判决。申请人需提交书面申请，说明要求变更抚养权的原因和理由，并提供相关证据和资料。
2. 原因和理由
申请人需要阐明要求变更抚养权的原因和理由。例如，如果原来的抚养人有病或者其他紧急情况，不能继续照顾孩子，或者原来的抚养人没有正确履行抚养职责，对孩子的成长和发展带来了负面影响等等。
3. 相关证据和资料
申请人需要提供相关证据和资料来证明自己的主张。例如，法院可能要求了解孩子的家庭环境、父母的收入状况、孩子在两个家庭中的生活状态和教育情况等等，因此需要提供相关的证明和资料，例如房产证、收入证明、监护人协议等等。
4. 孩子的意见
如果孩子已经具有较高的智力和心理成熟度，法院可能会听取孩子的意见。如果孩子明确表达了希望改变抚养权，法院可能会给予更多的考虑和重视。
总的来说，在婚后变更抚养权需要经过法律程序，提供相关证据和资料，阐明原因和理由，并尽可能保护孩子的利益和意愿。
