离婚是一件让人痛苦的事情，而更难受的是如果有孩子的话，夫妻双方可能都希望得到孩子的抚养权。如何争取抚养权，以下是我给出的建议：
1.保持良好的家庭氛围：对孩子来说，家里的和谐最重要，如果在家里常常见到夫妻之间的争吵或者听到双方之间互相指责的话，孩子会感到特别不安和害怕。因此，离婚前必须注意不要让家庭氛围受到影响。
2.了解法律法规：争取抚养权需要了解各地区相关的法律法规，例如抚养权的规定、抚养费的处理、子女抚养纠纷的调解及解决等等。可以咨询律师或者查阅政府网站上的相关法律法规。
3.寻找相关的证据：一些特殊情况下，比如夫妻双方对于孩子的争执，需要寻找证据来支持自己的观点。可以收集孩子去医院看病的记录、学校的成绩记录、亲属朋友的证明等等。
4.请专业人士提供专业的帮助：如心理医生、家庭辅导员或者检察官。这些专业领域相关的人士可以帮助你制定比较合适的方案，并且可以提供更好的建议。
总之，争取抚养权需要有良好的家庭氛围、了解相关的法律法规、收集证据等等。这不仅是对孩子的负责，也是保护自己权益的必要措施。
