男人要取得孩子的抚养权，首先需要证明自己有能够照顾好孩子的能力，需要向法庭提交相关证据，包括自己的稳定收入、家庭环境、健康状况等。
其次，男人需要证明母亲不能照顾好孩子的理由，比如母亲有精神疾病、不能提供足够的关爱和安全保障等。如果父母离异，离婚协议或判决书中也可能包含有关子女抚养权的协议，需要按照约定向法庭提出申请。
最后，男人需要请示法院，并提供证据证明母亲无法照顾好孩子，法院会考虑孩子的最佳利益，并听取父母意见进行评估，最后根据孩子的需要判决抚养权。
总之，男人要取得孩子的抚养权，需要有充分的准备和证据，以及对孩子的照顾和关注，要从孩子的角度出发，为孩子的幸福着想。
