如果您想和越南老婆协议离婚，以下是一些建议和步骤：
1. 与您的配偶坦诚交流：首先，您应该和您的配偶坦诚交流，告诉她您的想法。尊重她的感受，听取她的意见，可能您们可以商量出一些解决问题的方案。建议在私人环境下进行这个谈话，以最大程度地减少冲突和误解的可能性。
2. 寻求专业帮助：如果您的配偶不同意离婚或者您们无法在自己的谈话中解决问题，您可以寻求专业帮助。通过找到一位律师或者咨询师，您可以了解您的权利和离婚程序，并且在处理财产分割和孩子抚养权方面得到支持。
3. 达成一致协议：如果您和您的配偶都同意离婚，您可以尝试达成一致离婚协议。协商过程可能需要时间和耐心，但是在最终协议达成后，您可以将它提交给法院审批。这可以是一种比较快速而且廉价的方式去解决问题。
4. 提交离婚申请：如果您无法达成协议，您可以向法院提交离婚申请。这个过程可能会比较久，需要您准备好所有的文件和证据，但是一旦法院批准您的离婚申请，这就是一个正式的离婚程序了。
总之，离婚可能是一个痛苦而且难以解决的问题。如果您决定和越南老婆协议离婚，建议您谨慎考虑和寻求专业的帮助，以使这个过程有条不紊的进行。
