离婚是一件让人忧心的事情，尤其是对于有孩子的夫妻。在离婚后，孩子的抚养权和监护权就成为关注的焦点，有时候会出现一些问题，比如男方抢孩子抚养权的情况。如果你面临这种情况，应该采取以下措施：
1.了解法律规定：首先，需要了解法律对抚养权和监护权的规定，了解自己的权利，并且在谈判协议时要尽可能地争取自己的利益。
2.寻求帮助：如果你没有法律知识或缺乏经验，可以咨询一位律师或法律顾问。他们可以帮助你了解法律程序，并帮助你制定策略。
3.保持冷静：离婚往往会带来很多情感上的压力和矛盾。然而，在争夺抚养权和监护权的过程中，你需要保持冷静，理性地考虑这一问题，并与对方进行妥协和讨论。
4.证明自己的资格：前往法院时，需要准备足够的证据证明你有足够的能力，愿意并且有能力承担孩子的生活、教育和成长任务。
5.考虑孩子的利益放在第一位：在争夺抚养权和监护权的过程中，需要始终考虑孩子的利益并为之努力。如果孩子的父亲可以给予更好的关爱和教育，在合理的范围内，可以在家庭协议中考虑将孩子的抚养权和监护权交给父亲。
总之，离婚后男方抢孩子的抚养权是一种常见的情况，需要明确自己的权利和选择合适的策略。与此同时，需要保持冷静，考虑孩子的利益，并尽力维护自己的权益。
