放弃孩子抚养权是一项重大决定，需要认真考虑和思考。如果您已经做出了这个决定，那么您需要书面表达自己的想法和意愿，以下是一份放弃孩子抚养权的书面声明：
尊敬的 xxx法院：
我，（姓名）、（身份证号码）、(联系电话)是（孩子姓名）的（父亲/母亲）。
因（个人原因/特殊情况），我不再能够负责孩子的抚养，并且我认为我不再有能力为孩子提供一个稳定和健康的生活环境。我深刻意识到这对孩子的成长和未来会产生消极影响。因此，我在此申请自愿放弃孩子（姓名）的抚养权，希望法院能够支持我的决定。
我了解这项决定的严重性，并郑重声明，这是我自愿做出的决定，并没有受到任何压力或欺骗。我同意将孩子的抚养权移交给（指定人或机构，或由法院决定移交给谁），并同意法院将孩子的抚养权转移给该指定人或机构。
在此，我也声明，我对于这项决定的后果和法律责任，负有全部责任，并愿意接受这些后果和责任。
谢谢您对我的申请的审查。如果您需要进一步的信息或证明材料，我会尊重您的要求，并尽一切努力完成。
此致
敬礼
（您的签名）
（日期）
