首先，家庭主妇如何抢夺抚养权与双方离婚原因、孩子的年龄和家庭状况有很大关系，方案因人而异。但总的来说，以下几点可能对家庭主妇争取到抚养权有所帮助。
第一，证明自己对孩子的照顾能力。如果家庭主妇一直负责照顾孩子，证明自己能够提供孩子需要的爱和关怀，那么她争取到抚养权的可能性会大大增加。家庭主妇可以向法院提供孩子的学校出勤、病历以及自己的照顾记录等证据。
第二，提供合理的生活条件。家庭主妇需要向法院证明自己有能力提供孩子一个合适的生活环境，如房屋条件、卫生、安全等。除此之外，她还需证明自己有稳定的收入来源，能够支持孩子的日常生活费用以及教育经费。
第三，合理分配赡养费用。抚养权的归属也关系到赡养费的分配，家庭主妇可以通过律师或相关法律部门了解赡养费如何计算以及如何合理分配，提高自己的理财能力。
第四，寻求专业的帮助。在争取抚养权的过程中，家庭主妇需要了解相关的法律法规，选择靠谱的律师，并获取合适的心理辅导帮助自己应对情绪上的压力。
总之，争夺抚养权需要家庭主妇迅速采取行动，充分准备证据和方案，寻求专业的帮助和支持，才有可能成功获得孩子的抚养权。
