首先，当你面对法官时，要保持冷静，并尊重法庭程序和法官的权威。你可以简单地向法官提供与抚养权有关的基本背景信息和情况，并详细解释为何认为自己应该获得抚养权。
接着，你应该提供证据来支持自己的主张，这可能包括证人证言、文件、记录和其他相关材料。你需要向法官说明你的抚养能力、家庭环境和其他有关信息，并清楚地说明你可以提供孩子需要的资源和照顾。
重要的一点是，不要试图把自己的前配偶、父母或亲戚在事情中扯进来。这使得整个过程更加复杂化，也会引起更多的分心和争议。你需要专注于解释自己对孩子的亲密关系和如何满足孩子的需要。
最后，你需要认真聆听法官的问题和建议，并按照法官的要求行事。法官的决定是最终的，无论如何，要保持冷静和理性的态度。
总之，在开庭时争抚养权是一项严肃的任务，需要清晰而有说服力的论点，以及良好的沟通和合作。如果你能自信地表达并提供足够的证据来支持自己的主张，就有可能赢得自己孩子的抚养权。
