抚养权是指对子女的抚养和教育权利。对于没有抚养权的人来说，可能会对自己的生活和子女的成长产生一定的影响。
首先，没有抚养权的人无法直接参与子女的日常生活和教育，不能像拥有抚养权的人一样对子女进行指导、教育和关爱，这会导致子女与自己产生疏远感，无法建立起良好的亲子关系。
其次，没有抚养权的人可能需要支付一定的抚养费用，这将产生一定的经济负担。如果没有足够的经济实力，可能会影响自己的生活和经济状况，导致自己的工作和事业受到影响。
最后，对于没有抚养权的人来说，需要更多地关注自己的情感和心理健康。由于无法参与子女的日常生活和教育，可能会产生对子女的愧疚、抱憾和不安，需要通过自我调适、心理咨询等方式来保持良好的心态。
总之，没有抚养权的人需要通过自己的努力和付出来与子女建立起良好的关系，并且需要更多地关注自己的经济和心理健康，从而保持自己的生活质量和幸福感。
