首先，应该明确一点，抚养权的解除不是一个单方面的决定。通常来说，除非有法律上的理由（比如母亲被判刑或精神病患者等），否则父母双方都有抚养孩子的权利。因此，如果女方没有出现法律上的问题，那么想要让她放弃抚养权并不容易。
但是，如果女方已经表示不想继续抚养孩子，可以尝试以下办法：
1. 积极沟通
首先应该尝试与女方进行积极的沟通，了解她为什么想放弃抚养权，看看能否找到解决的方法，或者找到她的疑虑和问题，并帮助她解决。
2. 建议寻求专业帮助
如果女方有心理或经济问题，建议她寻求专业的心理咨询或者经济帮助，这可以帮助她更好地处理自己的问题，从而不会放弃抚养孩子。
3. 提交情况说明
如果女方仍然坚持想要放弃抚养权，可以与法庭联系，提交情况说明，让法院根据具体情况制定合适的解决方案。一般来说，法院不会轻易接受女方的要求，因为孩子的福利是最重要的。
4. 申请交由其他人抚养
如果女方确实无法继续抚养孩子，可以申请交由其他人抚养，如爷爷奶奶、叔叔阿姨等。这样，女方就可以不再负责孩子的生活和教育，但仍然可以有权看望和探望孩子。
总之，让女方放弃抚养权不是一件容易的事情，因为这关涉到孩子的福利和成长。应该尽可能地与女方进行积极的沟通，尝试解决问题，并帮助她处理个人问题，以便尽可能地维护孩子的利益。
