变更抚养权是一个复杂的法律程序，通常涉及到家庭法案件。抚养权通常是在离婚或分居期间由法院做出的决定。但是，某些情况下，需要对抚养权进行变更。以下是变更抚养权的一些常见方式：
1. 协议变更：如果双方达成了新的协议，可以通过修改原有的协议书来变更抚养权。这种方式只需要律师或法院批准新的协议即可。双方应该在协议中说明所做的变更，及新的抚养安排。
2. 涉及到儿童的变化：当孩子的生活环境发生变化时，可能需要变更抚养权。例如，若一个父母一方要搬家到外地，无法继续履行抚养义务，而另外一方则有能力并愿意承担更多的抚养责任，那么需要对抚养权做出修改。
3. 对原决定的不满：如果一方父母对抚养权的当前安排不满意，可能会考虑通过法庭进行更改。该方应该联系律师，并向法院提出一份修改申请。
4. 儿童的愿望：当孩子年龄越来越大，他们的表达能力也越来越强，可能会对家庭带来新的问题。例如，他们可能希望承担更多的责任或选择与某个亲属一起生活。在这种情况下，可以向法院提出申请以考虑儿童的愿望。
总之，变更抚养权需要在家庭法庭内进行，通常需要纠纷律师或儿童专业律师的帮助。在做出决定之前，家长和孩子应该通过合适的方式表达他们的需求和态度。
