争夺孩子的抚养权是一个艰难而复杂的过程，需要综合考虑很多因素，比如父母的经济能力、家庭环境、个人情况和孩子的需要等等。以下是应该如何争孩子抚养权的建议：
1.了解法律程序和要求：了解你所在的地区的区域法律，特别是有关争夺孩子抚养权的法律。你还需要了解详细的申请程序和要求，以便准备充分。
2.寻求帮助：律师可以为你提供法律咨询和法律援助，以帮助你在法律程序中获得有利的结果。此外，心理医生可以为你提供心理支持和指导，以帮助你处理情绪问题。
3.准备相关资料：准备与孩子相关的所有文档，包括身份证明、照片、医疗记录和学校记录。此外，你还应该准备一份关于你的经济、居住和工作状况的详细报告。
4.与对方合作：尽力与前配偶合作解决抚养权问题。如果可能，尝试达成协议，以避免法律程序。如果无法达成协议，可以考虑聘请调解员进行协商。
5.制定详细的抚养计划：制定详细的抚养计划，包括孩子生活的日常安排、重要事件的安排和孩子是否需要额外支持的安排。这个计划应该尽可能满足孩子的需要，并以孩子的最佳利益为首要考虑。
6.让孩子知道他们的观点很重要：争夺抚养权会对孩子的生活和未来产生重大影响。你应该让孩子知道他们的观点很重要，并尽量遵循他们的意愿。在法律程序中，孩子的意见是一个重要的参考因素。
总之，争夺孩子抚养权是一个非常敏感和复杂的问题。需要仔细考虑并尽可能根据孩子的最佳利益做出最终决定。
