在双方都争取抚养权的情况下，调解是一种解决争议的好方法。以下是可以考虑的一些步骤：
1. 了解关于抚养权争议解决的法律程序和资源。 例如，当事人可以咨询法律专业人员或社会服务机构，以获得关于亲子关系和家庭法的信息和建议。
2. 尝试调解。 当事人可以通过外部中介，如法庭调解员或家庭辩护员，协商并达成一项协议。调解过程可以帮助当事人理解各自的需求，并找出一个接近双方愿望的共同协议。
3. 制定详细协议。 如果当事人可以达成协议，他们需要制定一份详细的书面文书，旨在明确双方责任和权利，并为未来的纠纷提供指导。
4. 寻求法律帮助。 如果当事人无法达成一致，他们可以聘请专业的律师代表他们的权益，并通过法律程序来解决争议。法庭可能会委任独立的调查员，以了解孩子和家庭环境的情况，以利于做出决定。
总之，调解是解决抚养权争议的一个好方法，但如果无法达成一致，那么法律程序可能是迫在眉睫的选择。当事人必须了解有关程序和资源，并在整个过程中积极合作。
