对于坐牢的一方，要争取抚养权需要一些特殊的步骤和策略。首先，需要征得律师的帮助，他们可以提供法律建议和准确的法律程序。以下是一些可能有用的步骤：
1. 与孩子保持联系：坐牢的一方需要尽可能保持与孩子们的联系，这可以通过拨打电话、写信、发送电子邮件或申请探视等方式实现。通过这些方式，家长可以始终保持与孩子们的联系，增强他们对自己的了解和信任。
2. 了解法律程序：坐牢的一方需要了解有关在监狱中提出抚养权申请的程序和法律要求。这可以通过咨询律师或参考相关法律资料来实现。
3. 寻求法律援助：如果缺乏经济支持，坐牢的一方可以寻求法律援助，以获得经济帮助和法律手续的帮助。
4. 确定抚养权的最佳方案：坐牢的一方需要确定最适合孩子的抚养安排。
5. 与监狱机构合作：坐牢的一方需要与监狱机构合作，以确保他们能够参加抚养权听证会或与孩子会面的机会。
6. 准备和提交申请：坐牢的一方需要准备和提交申请，并确保填写的所有表格和文书完整、准确和清晰。
总之，如果坐牢的一方希望争取抚养权，需要借助律师的帮助，了解法律程序和要求，寻求法律援助，与监狱机构合作，确保准备和提交申请。这些步骤将帮助他们获得最好的结果，并确保孩子的健康和幸福。
