离婚对于两个人的感情、生活和财产都会带来很大的冲击，但对于孩子来说，是最大的受害者。因此，在离婚后如何争取抚养权成为离婚妈妈们关注的焦点。下面是一些建议：
一、保持良好的心态
无论离婚的原因是什么，作为离婚妈妈，首先要做的就是维护好自己的心态，并保持冷静理智。要认真分析家庭状况和孩子的实际情况，尊重法律和司法机构的规定和裁决，尽可能地遵守法律程序和要求。
二、保证经济独立
如果妈妈没有工作或收入来源，那么她首先需要做的就是稳定自己的经济来源，以避免因经济原因而失去孩子的抚养权。如果可能，妈妈可以重新寻找工作，或者继续升学以提高自己的职业素质和收入水平。
三、合理安排抚养时间
当离婚妈妈与前夫商讨孩子的抚养问题时，需要考虑如何平衡抚养时间和责任。在这里，妈妈需要清楚地介绍自己对孩子的照顾和陪伴状况，并与前夫协商制定一个合理的抚养计划。
四、争取孩子的表达和支持
要知道，孩子在抚养权纠纷中是一个非常重要的角色，他们的想法和意见也应该被尊重。妈妈应该建立一个良好的沟通表达方式，并在合适的时间和场合，向孩子解释家庭状况和抚养权的问题。同时，妈妈需要让孩子感受到自己的爱和支持，安慰他们的情感和心理。
五、寻求法律援助
最后，如果离婚妈妈在争取抚养权的过程中遇到了困难和阻力，可以考虑寻求法律援助。专业的律师和法律机构可以为离婚妈妈提供很好的法律支持和建议，帮助她们争取自己的权益和孩子的幸福。
