申请领养权和抚养权是一项具有法律意义的行为，需要慎重考虑。以下是大致流程：
申请领养权：
1. 根据所在地区的领养法规，确定申请人是否符合领养条件。
2. 申请人需要提供个人身份证明、收入证明以及无犯罪记录证明等材料，证明自身的经济、身体和精神状态良好。
3. 申请人需要联系当地公证处或民政局，提交申请并经过相关的面试、调查等程序。
4. 当前流浪儿童、弃婴或需要帮助的孤儿等，在收养方面会优先考虑。
申请抚养权：
1. 确定抚养权的申请人和所在地区以及法律规定。通常，父母亲离异或子女被剥夺监护权的情况下，也可以提出申请。
2. 一般情况下，需要参加一些调解或调停程序，寻求解决与另一方之间的分歧和争议，并达成一致的决定。
3. 如果解决不了争议，可以向当地法院提出诉讼，经过诉讼程序，由法院做出裁决。
4. 在孩子的利益方面，法院通常会考虑孩子的生活环境、教育情况、亲属关系以及抚养能力等因素来做出决定。
需要注意的是，无论是领养权还是抚养权的申请，都需要严格遵守法律程序，尊重被抚养人或被领养人的意愿，同时加强沟通，尽可能解决争端。
