要争取十二岁孩子的抚养权，首先要明确的是，抚养权的争取是基于孩子的最佳利益考虑的。因此，要做到以下几点：
1. 明确自身的能力与条件
在争取孩子的抚养权之前，应该先评估自身的能力和条件，例如是否有固定的收入，有没有适合孩子生活的居住环境，是否有足够的时间和精力进行照顾及陪伴等。这些都是法院考虑抚养权归属的重要方面。
2. 建立良好的关系
孩子在离婚后需要稳定的情感支持和生活支持。为了争取孩子的抚养权，需要与孩子建立良好的关系，包括在日常生活中，关心孩子的成长与进步，关注孩子在学校、家庭以及社交活动中的表现，并且要耐心倾听孩子的需求和想法。
3. 证明对孩子的影响
在法院考虑抚养权归属时，会考虑双方父母对孩子的影响。为了争取孩子的抚养权，应该提供证据证明自己的影响更有利于孩子的成长和发展。例如，提供自己在孩子教育、生活照顾等方面的表现，孩子与自己的关系和交流等方面的证据。
4. 遵循法律程序
在争取孩子的抚养权时，要遵循法律程序。需要通过民事诉讼程序，在法律框架内寻找合法的证据证明自己更适合获得抚养权，同时要严格遵守法庭的要求和流程，千万不能采取不当的手段，以免影响抚养权判决。
最后，需要强调的是，不管是争取抚养权，还是让孩子身心健康地成长，都不能以自己的利益为中心，而是要以孩子的最佳利益为出发点，尽力保护孩子的权益和利益。
