离婚抚养权的争取是一项复杂的法律程序，需要谨慎和专业的处理。以下是一些建议：
1. 了解相关法律：首先需要了解离婚抚养权的相关法律规定，如《婚姻法》，以及司法解释等。明确自己的权利和义务，并准备好相关证据。
2. 争取合理抚养权：抚养权的争取应以孩子的福利为核心，确保孩子得到合理的照顾和教育。在确定抚养权分配时，需要考虑孩子的年龄、健康状况、生活环境等因素。
3. 保持冷静和合作：在律师的协助下，需要保持冷静和合作，与前配偶进行合理的交流和协商。在协商过程中，可以考虑通过调解等方式达成一致。
4. 维护权益：如前配偶有侵犯孩子的抚养权或自己的权益，需要及时联系律师，通过法律手段维护自己的权益。
总之，离婚抚养权的争取需要综合考虑孩子的福利和自身的权益，充分了解相关法律，保持冷静和合作，通过法律手段维护自己的权益。
