争取抚养权是很多离婚夫妻面临的一种问题。在离婚后，孩子的抚养权归属双方父母，如果无法达成统一意见，就需要通过法律手段争取抚养权。以下是一些争取抚养权的方法：
1. 协商解决：首先，当双方感情比较好，且对孩子的教育和生活都有一致的见解时，可以通过协商来达成抚养权的协议。双方可以约定孩子的监护和抚养费用等事宜。
2. 申请调解：如果双方协商无果，可以向有关部门申请调解。调解员会协调双方关系并制定一份协议，以维护孩子的利益。
3. 提起诉讼：如果协商和调解都无效，那就需要提起诉讼争取抚养权。在诉讼中，需要提供证据证明自己的养育能力和对孩子的关爱，以及对另一方的不利因素等。
4. 争取孩子的支持：在孩子达到一定年龄后，他们的意见也会被考虑在内。如果孩子有一定程度的自主意识，可以适当让孩子参与并表达自己的意见和想法，以寻找最好的解决方案。
在争取抚养权的过程中，最重要的是以孩子的利益为出发点。夫妻双方应该以积极、理性、合法的方式解决问题，不仅可以避免不必要的纷争，还能够维护孩子的生活和成长。
