要争得女儿的抚养权，首先需要理解和掌握一些相关的法律知识和程序，比如自己的权利和责任、法定抚养方案、合理抚养方案等。其次，要准备好证据，如自己对孩子的照顾、孩子的心理状况、生活环境等。
在法律程序上，要先联系律师，根据自己的情况选择适当的法律手段，比如诉讼或调解等，提出自己的申请并提交相关证据。同时，要尊重法院的判决并按照判决执行。争得抚养权后，也要尽力履行好自己的抚养责任，为女儿提供良好的生活环境和教育。
在争取女儿抚养权的过程中，还需要注意以下几点：
1. 学会沟通，与对方保持良好的沟通和合作关系，尽量通过谈判或调解达成和解。
2. 找到可靠的证人和专业人士，让他们出庭作证或提供专业建议，增加自己的说服力。
3. 保持耐心和冷静，尽可能不在孩子面前争吵、挑衅等行为。
4. 尊重孩子的意愿，尤其是在孩子较大时，要听取孩子的想法和意见，尊重她的选择。
