得到孩子的抚养权是离婚过程中最重要的问题之一，但这并不意味着只有离婚后才能进行抚养权争夺。事实上，在某些情况下，你可以在没有离婚的情况下争取孩子的抚养权。
首先，如果一方认为婚姻存在婚姻家庭暴力等法律侵害，可以依据《反家暴法》和相关法律规定，向有关机关如公安机关、法院提出申请，要求对方在一定时间内保持距离效劳、切断有害联系等措施，并争取将子女抚养权判给自己。
其次，如果另一方已经表现出不适合照顾孩子的行为或存在精神障碍等情况，这将给孩子的生活和成长带来不良影响。在这种情况下，可以通过向家庭教育、妇女儿童保护组织、社会福利机构等权威组织申请，将孩子的抚养权判给自己。
最后，如果夫妻双方已经无法沟通协调、关系破裂，可以适当向家庭关系和谐机构寻求帮助和解决办法。通过外界介入协调和化解冲突，达到和谐的目的，解决夫妻双方的矛盾，同时确保孩子的利益得到保障。
总之，无论是离婚还是没有离婚，争取孩子的抚养权都是可以进行的，关键在于找到合适的途径和方法，同时要确保孩子的利益得到最大的保障。
