女孩抚养权的变更，其实是一个相对困难的问题。因为，在实际生活中，很多原本共同抚养的夫妻，在离婚后，都会为了孩子的抚养权而争执不休。而且，如果女孩的年龄比较大，或者女孩的生活环境比较稳定，那么抚养权的变更就更加难以通过。
首先，变更抚养权需要证明原本的抚养人存在不适当的行为影响到女孩的身心健康。比如说，抚养人不照顾女孩的生活和饮食，严重影响到女孩的健康成长，或者抚养人对女孩使用暴力和虐待等情况。这些都是变更抚养权的主要理由。
其次，需要证明变更抚养权对女孩更有利。如果原本的抚养人能够合理、良好地照顾女孩，那么变更抚养权可能会面临更加严格的审查。因为法院通常希望保持女孩的生活环境稳定，避免过度干扰女孩的生活和成长。
最后，女孩本身的意愿也具有重要作用。如果女孩已经达到了法定年龄，或者女孩具有足够的心智和认知能力，可以自主表达自己的意愿和决定，那么这个意愿通常也会被法院考虑进去。
总之，女孩抚养权的变更并非易如反掌，需要满足一系列法律和实际条件。但如果女孩确实存在身心健康问题或者抚养人的不当行为，或者女孩的生活环境确实存在较大问题，那么变更抚养权也是可以实现的。
