变更抚养权需要双方协商一致，并且需要遵守相关法律规定。下面是变更抚养权的一些基本步骤：
首先，父母应该尽可能和平协商，讨论孩子抚养权的问题，找出合适的解决方案。如果双方父母不能达成协议，他们可以寻求法律上的帮助。
其次，需要联系专业的律师，了解相关法律规定。律师可以帮助你准备相关文件，如申请变更抚养权的书面申请和法庭文件。
接下来，应该准备好所有必要的证据，以支持自己提出的申请。这些证据可能包括儿童生活环境，照顾能力，父母在孩子教育方面的贡献，以及其他相关方面。
然后，需要提出申请，即根据所在地的法律程序向有关法院申请变更抚养权。在申请过程中，需要遵循具体的申请程序和规定。
最后，需要随时与律师保持联系，并保持耐心。变更抚养权的过程可能需要一段时间，需要耐心等待，以确保申请的公正性和合法性。另外，双方父母应该也要保持理智，确保这个过程不会对孩子的生活造成过多的影响。
总之，要变更抚养权，需要双方父母的协商一致，并遵循有关法律程序和规定。在这个过程中，建议与专业律师合作，以确保顺利完成变更抚养权的申请。
