孩子抚养权方案一般包括以下内容：
1. 孩子的监护人：明确孩子的监护人是谁，如父亲、母亲、外祖父母等。
2. 抚养方式：说明孩子的抚养方式，如孩子在哪里生活、每周几天与哪位监护人生活、每月几天与另一位监护人或其他亲属见面等。
3. 学校生活：安排孩子的学校生活，如学校选择、学费分摊、家长会与家长之间的沟通方式等。
4. 医疗保健：说明孩子的医疗保健问题，包括孩子的医疗保险责任、哪方支付医疗费用等。
5. 与人相处：安排孩子与其他亲人及家庭成员的相处方式，如节假日的聚会、祝福卡的送交方式等。
6. 经济支持：列明孩子的经济支持：孩子的教育、医疗、生活等方面，由那一方支持。
7. 家庭纠纷解决：对于可能发生的争议，制定争议解决机制，如仲裁、法庭诉讼等。
总之，孩子抚养权方案应该是一个详细的文件，可以解决出现的大多数问题，为孩子的成长和发展创造良好的环境。同时，方案应该以孩子的福利为依据，尽量让孩子平衡、平稳的成长。
