争取抚养权需要一定的证据来支持申请人的立场。以下是一些常见的证据：
1. 照顾孩子的时间和经历：申请人应该提供详细的记录，证明他们每周花费多少时间照顾孩子，并描述这些经历是如何支持孩子的成长和发展的。
2. 孩子的健康和教育情况：申请人应该提供孩子的体检、学校、照顾者或其他专业人士的证据，这可以证明孩子的健康和教育情况，并表明抚养方案将支持孩子的最佳利益。
3. 家庭环境：申请人需要说明孩子是否有一个稳定、健康和安全的居住环境，以及是否有支持孩子身心健康发展的最佳家庭环境。此外，如果孩子的生活环境、安全和健康受到威胁，则必须提供记录和证据，以说明为何抚养权的交换是必要的。
4. 经济能力：申请人需要提供支持孩子生活的财务信息，例如住房、医疗、食品、教育和娱乐的费用，以及孩子收入来源的记录。所有这些都可以证明申请人具备提供稳定的经济环境来支持孩子的生活所需。
5. 亲子关系：申请人可以提供证据来证明他们和孩子之间有亲密的关系，并且能够提供支持、指导和关注。这些证据可能包括亲子关系的记录、照片、通信和见面规划。
以上是常见的证据，而每个案件的情况都不同，也会需要不同的证据来证明自己有权获得孩子的抚养权。在申请抚养权时，建议与律师咨询，以了解自己应该提供哪些证据。
