变更抚养权是指将原本由一个人独自承担的孩子抚养责任转移给另一个人，通常发生在离婚或出现不可抚养情况的情况下。变更抚养权需要依据相关法律法规进行操作，下文将从法律意见的角度，对变更抚养权做出说明。
首先，要求变更抚养权必须遵守《中华人民共和国婚姻法》的规定，即双方当事人应协商一致并进行司法确认。在协商阶段，要求当事人针对孩子的抚养具体问题，如教育、医疗、财产等进行详细协商，并达成书面协议，协议内容应该包括父母双方的抚养方式、时间安排、抚养费用等。
其次，如果当事人无法协商达成一致，并且存在不可抚养情况，如抚养人无法承担抚养责任、抚养人去世等，可以向人民法院提起诉讼，请求变更抚养权。在诉讼过程中，需要提供证据证明当前抚养人的抚养条件不利于孩子成长、健康发展，同时提供证据证明将孩子抚养权交给另一方更有利于孩子的利益。
最后，在进行变更抚养权时，要求当事人尊重孩子的利益，让孩子的生活不受太大影响，并确保孩子的基本权利得到保障。特别是在弱势群体，如女性和儿童的抚养权纠纷中，要求法律与道德精神共同支撑，不断完善相关法律制度，保障孩子的权利。同时，要求双方在变更抚养权的过程中，不断加强沟通，减少冲突，让孩子得到更好的抚养、教育和成长。
