更改抚养权是一件非常重要的事情，需要十分谨慎地决策。一般来说，更改抚养权需要经过法律程序，具体步骤如下：
1. 提出请求：更改抚养权的一方需要向法院提出请求，认为现有的抚养权不利于孩子的发展，需要更改。
2. 调解：法院会对双方进行调解，如果可以达成协议，则可以直接以调解书的形式处理。
3. 审理：如果调解不成，法院会进入审理程序，双方需要提供证据支持自己的主张，法院会判断哪方对孩子的利益更有利，并做出裁决。
4. 上诉：如果一方不满意裁决结果，可以向上一级法院上诉，再次进行审理。
5. 执行：如果裁决结果不被上诉，那么需要按照法院的裁决进行执行。如果一方不执行，则可以申请强制执行，法院会派出执行人员强制执行。
总的来说，更改抚养权需要经过法律程序，需要有合法的理由和证据，才能得到法院的支持。更改抚养权对于孩子的成长和发展有很大的影响，所以需要各方慎重考虑，在法律的框架下进行协商和解决。
